蜂蜜牛奶木瓜，一道既美味又营养的甜品，简单易做，营养丰富，非常适合家庭日常食用,下面就来教大家如何蒸出好吃又营养的蜂蜜牛奶木瓜。
🍎【准备材料】
- 木瓜一个（约500克）
- 牛奶250毫升
- 蜂蜜适量
- 红枣几颗（可选）
🍎【制作步骤】
挑选木瓜：挑选一个成熟的木瓜，表皮光滑，颜色鲜亮,手感沉甸甸的为佳。
清洗木瓜：将木瓜洗净，用水果刀沿着木瓜的纵向轻轻划开,去除内部的黑籽。
切块：将木瓜切成小块，去除外皮和黑籽,备用。
准备牛奶和蜂蜜：将牛奶倒入锅中，加入适量的蜂蜜,根据个人口味调整蜂蜜的量。
蒸木瓜：将切好的木瓜块放入碗中，倒入牛奶蜂蜜混合液,使木瓜块完全浸没在液体中。
加入红枣：如果喜欢，可以在木瓜块上加入几颗红枣,增加甜味和营养。
蒸制：将装有木瓜和牛奶蜂蜜的碗放入蒸锅中，大火蒸约20分钟,直到木瓜熟软。
出锅：蒸好后，取出碗,待稍微冷却后即可食用。
🍎【小贴士】
- 蒸木瓜时，牛奶和蜂蜜的比例可以根据个人口味调整,喜欢甜一些的可以多加蜂蜜。
- 如果喜欢口感更软糯,可以适当延长蒸制时间。
- 蜂蜜具有很好的抗菌消炎作用，搭配牛奶和木瓜，既能补充营养,又能润肺止咳。
🍎【蜂蜜牛奶木瓜蒸制简单，营养丰富，是一道非常适合全家共享的甜品，不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，对皮肤也有很好的滋养作用，快动手试试吧，让你的味蕾和身体都得到满满的幸福感！🍭🥛🍎
