🍤老式蒸鳗鱼蒸酸梅,传统美食的完美融合!
老式蒸鳗鱼蒸酸梅,这道美食将鳗鱼的鲜美与酸梅的酸甜完美结合,口感独特,令人回味无穷,下面,就让我为大家详细介绍一下这道传统美食的做法吧!🎉
🍤食材准备:
- 鳗鱼1条(约500克)
- 酸梅适量
- 葱、姜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、油适量
🍤制作步骤:
- 鳗鱼去内脏、去头尾,清洗干净,用刀在鳗鱼身上划几道口子,方便入味。
- 将葱、姜切成片,备用。
- 锅中放入适量油,油热后放入姜片、葱段爆香。
- 将处理好的鳗鱼放入锅中,两面煎至金黄色,捞出备用。
- 另起锅,放入适量水,加入料酒、生抽、老抽、盐、糖,煮沸后放入煎好的鳗鱼。
- 将酸梅洗净,放入锅中,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 待鳗鱼炖至软烂,汤汁浓稠时,即可关火。
- 将炖好的鳗鱼和酸梅盛出,撒上葱花,即可享用。
🍤小贴士:
- 鳗鱼在煎制过程中,注意火候,以免煎糊。
- 酸梅的量可以根据个人口味适量增减。
- 炖煮过程中,注意火候,以免汤汁烧干。
老式蒸鳗鱼蒸酸梅,这道传统美食不仅美味可口,还具有很高的营养价值,鳗鱼富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有滋补强壮、滋阴养血的功效;酸梅则具有消暑解渴、生津止渴的作用,两者结合,既美味又养生,快来尝试一下吧!🍜🍇


