🍚🧅米饭蒸洋葱,美味凉拌新尝试！
在这个快节奏的生活中，我们总是渴望寻找一些简单又美味的家常菜，我要为大家分享一道既简单又营养的凉拌菜——米饭蒸洋葱。🌿
🍚【准备食材】
- 米饭：适量
- 洋葱：1个
- 蒜末：适量
- 酱油：适量
- 香醋：适量
- 盐：适量
- 糖：少许
- 芝麻：少许
- 花生碎：少许
🌿【制作步骤】
- 将洋葱洗净，切成薄片,备用。
- 将适量的米饭平铺在蒸盘上,然后将洋葱片均匀地铺在米饭上。
- 开火，将蒸锅中的水烧开后，放入蒸盘，蒸约10分钟,直到洋葱变软。
- 蒸好的洋葱米饭取出,稍微放凉。
- 在碗中，加入蒜末、酱油、香醋、盐和少许糖，搅拌均匀,制成调味汁。
- 将调味汁均匀地淋在洋葱米饭上，撒上芝麻和花生碎,拌匀即可。
🍲【美味分享】这道米饭蒸洋葱，不仅制作简单，而且营养丰富，洋葱富含多种维生素和矿物质，具有降血压、降血脂、抗氧化的作用，而米饭则提供了充足的能量，两者搭配,既美味又健康。
🍽️【食用建议】这道凉拌米饭蒸洋葱可以作为一道下饭菜，也可以作为早餐的主食，搭配一些清淡的蔬菜，如黄瓜、西红柿等,营养更加均衡。
快来尝试一下这道美味的米饭蒸洋葱吧！相信你一定会爱上它的！🌟
🎉【小贴士】
- 蒸洋葱的时间不宜过长，以免洋葱过于软烂,影响口感。
- 调味汁可以根据个人口味进行调整,喜欢辣的可以加入辣椒酱。
享受美食，从这道米饭蒸洋葱开始吧！🍴🍚🧅
