🍚 蒸箱蒸杂粮米饭,健康美味两不误！
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康饮食，杂粮米饭因其丰富的营养价值和低脂肪、低糖的特点，成为了许多家庭餐桌上的常客，就让我来为大家分享一款简单易学的蒸箱蒸杂粮米饭的做法,让你轻松享受健康美味！
🌾 材料准备：
- 大米 100克
- 糙米 50克
- 红豆 30克
- 薏仁 30克
- 燕麦 20克
- 清水 适量
🌟 蒸箱蒸杂粮米饭步骤：
- 将大米、糙米、红豆、薏仁和燕麦分别用清水冲洗干净,去除杂质。
- 将清洗干净的杂粮放入一个大碗中，加入适量的清水，浸泡30分钟至1小时,让杂粮充分吸收水分。
- 将浸泡好的杂粮连同清水一起倒入蒸锅中,水量以没过杂粮为宜。
- 开启蒸箱，将蒸锅放入蒸箱内，选择“杂粮饭”模式或“蒸煮”模式,根据蒸箱说明书进行操作。
- 蒸煮时间根据蒸箱型号和杂粮种类有所不同，一般需要40分钟至1小时，期间，注意观察蒸箱内的水位，如水位过低,可适量加水。
- 蒸煮完成后，关闭蒸箱，等待5分钟后再打开盖子,防止米饭粘锅。
- 将蒸好的杂粮米饭盛出,稍微晾凉后即可享用。
🍽️ 小贴士：
- 浸泡杂粮的时间可以根据个人口味调整，浸泡时间越长,口感越软糯。
- 蒸煮过程中，注意观察蒸箱内的水位,避免干锅。
- 蒸好的杂粮米饭可以搭配各种菜肴，如清炒蔬菜、红烧肉等,营养美味。
通过以上步骤，你就可以在家轻松制作出美味的蒸箱蒸杂粮米饭啦！🎉 不仅营养健康，还能满足你的味蕾，快来试试吧！🍚🌾🍽️
