蒸芦笋粉丝做法大全

🌿【蒸芦笋粉丝做法大全】美味健康两不误🍽️

芦笋是一种营养价值极高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质，而且热量低，非常适合追求健康饮食的朋友们，就为大家带来一款简单易学的蒸芦笋粉丝做法大全，让你的餐桌瞬间焕然一新！

🌿【食材准备】

芦笋：300克
粉丝：100克
葱花：适量
蒜末：适量
食用油：适量
盐：适量
鸡精：适量

🌿【做法步骤】1️⃣ 芦笋洗净，切成约5厘米长的段，粉丝用温水泡软备用。2️⃣ 烧一锅水，水开后将芦笋放入沸水中焯水约2分钟，捞出沥干水分。3️⃣ 将泡软的粉丝放入蒸锅中，蒸约5分钟至熟软。4️⃣ 取出一根芦笋，用剪刀从中间剪开，使芦笋成两半，便于粉丝的包裹。5️⃣ 在芦笋的两半中分别放入适量粉丝，摆放在盘中。6️⃣ 锅中放少量油，加热后放入葱花和蒜末炒香。7️⃣ 将炒香的葱花蒜末均匀撒在芦笋粉丝上，再加入盐和鸡精调味。8️⃣ 将芦笋粉丝放入蒸锅中，蒸约5分钟即可。

🌿【小贴士】