🐟 鲫鱼怎么蒸好吃营养 🍽️
鲫鱼,作为一种常见的淡水鱼类,肉质鲜美,营养丰富,就为大家分享一道简单又美味的蒸鲫鱼做法,让你在家也能轻松享受美味又营养的佳肴!🌟
准备好以下食材:
- 鲫鱼1条(约500克)
- 姜片、葱段、料酒适量
- 盐、生抽、食用油适量
🍽️ 制作步骤:
鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净,沥干水分,在鱼身上划几刀,方便入味。
取一个盘子,将鲫鱼放入,加入姜片、葱段和料酒,腌制10分钟。
烧一锅水,水开后放入腌制好的鲫鱼,大火蒸8-10分钟,根据鱼的大小和厚度,时间可能会有所不同。
蒸鱼的同时,准备调料,将生抽、盐和食用油混合,搅拌均匀。
鱼蒸好后,将调料均匀地浇在鱼身上,撒上葱花、香菜等提香。
再次将鱼放入蒸锅中,大火蒸2-3分钟即可。
🌟 蒸鲫鱼的小贴士:
腌制鲫鱼时,加入姜片和葱段可以去除鱼腥味,使鱼肉更加鲜美。
蒸鱼时,注意火候,避免过度蒸煮,以免鱼肉变老。
调料可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以加入辣椒。
蒸鱼时,可以加入一些蔬菜,如豆芽、青菜等,增加营养和口感。
这道蒸鲫鱼简单易学,营养丰富,适合家庭日常食用,快动手试试吧,相信你一定会喜欢这道美味的佳肴!🍲🥳



