山药蒸百合红枣的做法

山药蒸百合红枣的做法 🍠🌷🍯

山药蒸百合红枣,是一道既营养又美味的家常甜品，这道甜品不仅口感细腻，而且具有很好的滋补功效，非常适合秋冬季节食用，下面，就让我来为大家详细介绍一下山药蒸百合红枣的做法吧！👩‍🍳

【食材准备】

• 山药 1根
• 百合 50克
• 红枣 10颗
• 冰糖 适量
• 清水 适量

【制作步骤】

1. 将山药洗净,去皮，切成薄片，百合洗净，去掉老瓣，备用，红枣洗净，去核，备用。🍠🌷

2. 将切好的山药片、百合和红枣放入蒸碗中，摆成好看的形状。🍯

3. 在蒸碗中加入适量的清水,放入冰糖，冰糖的量可以根据个人口味调整。🍵

4. 将蒸碗放入蒸锅中,大火烧开后转小火，蒸制20分钟左右，期间，可以适当调整火力，确保食材熟透。🔥

5. 蒸至山药、百合和红枣都变得软糯，冰糖也完全融化，即可关火。🌟

6. 将蒸好的山药蒸百合红枣取出,稍微放凉后即可食用，这道甜品可以直接食用，也可以加入一些蜂蜜或者牛奶，味道会更加美味。🍵

【小贴士】

• 山药去皮时,可以在手上涂抹一些盐，可以减少山药的粘性。
• 百合具有很好的润肺止咳作用,适合干燥季节食用。
• 红枣具有补血养颜的功效,对于女性来说是一道很好的滋补甜品。

山药蒸百合红枣,简单易做，营养丰富，是一道非常适合家庭制作的甜品，快动手试试吧，相信你一定会爱上它的！🎉🍯