🍄🍖蘑菇蒸排骨煲汤,营养美味,简单易做!
蘑菇蒸排骨煲汤是一道集美味与营养于一身的家常菜,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法,让你轻松在家享受美味佳肴!🥘
🍄【食材准备】
- 排骨:500克
- 蘑菇:适量(如香菇、平菇等)
- 姜片:适量
- 葱花:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 清水:适量
🍖【制作步骤】
- 排骨洗净,放入沸水中焯水,去除血沫,捞出备用。
- 蘑菇洗净,切片备用。
- 热锅凉油,放入姜片炒香,再放入排骨翻炒至表面微黄。
- 加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀,让排骨充分吸收调味料。
- 倒入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 将炖煮好的排骨捞出,放入蒸锅中,加入蘑菇片,撒上葱花。
- 大火蒸煮10分钟,让蘑菇充分吸收排骨的鲜美。
- 出锅前撒上少许盐和白胡椒粉,即可享用。
🍖【小贴士】
- 排骨焯水可以去除血沫,使汤更加清澈。
- 蘑菇的品种可以根据个人喜好选择,不同的蘑菇口感和味道都有所不同。
- 调味料可以根据个人口味适量调整。
🍖【营养分析】蘑菇蒸排骨煲汤富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等多种营养成分,具有补气养血、强筋骨、增强免疫力等功效。
🍖【蘑菇蒸排骨煲汤是一道简单易做、营养丰富的家常菜,它不仅美味可口,而且具有很高的营养价值,赶快动手试试吧,让家人朋友都享受到这道美味佳肴!🎉🍲


