🌞清晨，阳光透过窗帘洒在温馨的卧室，新的一天就这样开始了，早餐作为一天中非常重要的一餐，选择什么样的食物才能既美味又营养呢？就为大家介绍几种蒸的早餐，保证让你食欲大开！
🍳1. 蒸蛋🥚
来一道简单美味的蒸蛋,准备2个鸡蛋，打入碗中，加入适量的盐、生抽、少许温水，搅拌均匀，然后将蛋液倒入蒸碗中，放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟即可，这样蒸出来的蛋口感滑嫩，营养丰富，早餐来一份，保证精神满满！
🍵2. 蒸包子🥟
来点面食吧！蒸包子是早餐不错的选择，准备好包子皮和馅料，包子皮可以用面粉和温水揉成面团，发酵至两倍大，馅料可以根据个人喜好选择，常见的有猪肉白菜馅、牛肉大葱馅等，将馅料包入包子皮中，放入蒸锅中，大火蒸15分钟左右即可，蒸包子口感软糯，营养丰富，早餐来一份，满足感十足！
🍚3. 蒸饺🥟
除了包子,蒸饺也是不错的选择，和蒸包子类似，准备好饺子皮和馅料，将馅料包入饺子皮中，放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右即可，蒸饺口感鲜美，汤汁丰富，早餐来一份，美味可口！
🍲4. 蒸豆腐🍲
豆腐是一种营养丰富、口感嫩滑的食材，将豆腐切成小块，放入蒸锅中，加入适量的生抽、盐、葱花等调料，蒸5-10分钟即可，这样蒸出来的豆腐鲜嫩可口，营养丰富，早餐来一份，清爽又健康！
🥢5. 蒸玉米🌽
来一道简单易做的蒸玉米,将玉米洗净，放入锅中，加入适量的水，大火蒸20分钟左右即可，蒸玉米香甜可口，富含膳食纤维，早餐来一份，既美味又健康！
🎉以上就是几种美味的蒸的早餐，简单易做，营养丰富，快来尝试一下吧，让你的早餐更加美味！🥰
