🍃电饭煲蒸毛豆米,简单美味,轻松上手🍃
毛豆米,又称豆角米,是毛豆的种子,富含蛋白质、维生素和矿物质,是一种营养价值极高的食材,就为大家分享一道简单美味的电饭煲蒸毛豆米做法,让你轻松享受美食的乐趣!🤗
🌟食材:
- 毛豆米 200克
- 盐 适量
- 蒜末 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
🌟做法:1️⃣ 将毛豆米用清水冲洗干净,浸泡30分钟,使其充分吸水,这样蒸出来的毛豆米更加软糯。2️⃣ 将浸泡好的毛豆米沥干水分,放入电饭煲内锅中。3️⃣ 加入适量的盐、蒜末和葱花,搅拌均匀,让毛豆米充分吸收调料的味道。4️⃣ 加入适量的食用油,搅拌均匀,使毛豆米表面裹上一层薄薄的油,这样蒸出来的毛豆米更加鲜嫩。5️⃣ 选择电饭煲的“蒸饭”功能,按下启动键,等待电饭煲自动完成蒸煮过程。6️⃣ 蒸煮完成后,打开电饭煲盖,将毛豆米翻炒均匀,使每一粒毛豆米都均匀裹上调料。7️⃣ 翻炒均匀后,即可盛出装盘,一道美味的电饭煲蒸毛豆米就完成了!🎉
🌟小贴士:
- 浸泡毛豆米的时间不宜过长,以免影响其口感。
- 毛豆米蒸煮过程中,注意观察,以免蒸煮过度,导致口感变差。
- 根据个人口味,可以适量添加其他调料,如五香粉、生抽等。
电饭煲蒸毛豆米,简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的美食,快快动手尝试一下吧!👩🍳🍲



