🍚 小米和面蒸馒头的做法 🍚
小米,这种古老的谷物,不仅营养价值高,而且口感独特,将小米与面粉相结合,制作成蒸馒头,既保留了小米的香气,又增加了馒头的营养,下面,就让我们一起学习小米和面蒸馒头的制作方法吧!🌾
🍚 材料:
- 小米:100克
- 高筋面粉:200克
- 温水:适量
- 干酵母:3克
- 白糖:10克(可选)
🍚 工具:
- 面包机或面粉搅拌机
- 馒头蒸锅
🍚 步骤:
- 小米浸泡:将小米放入清水中浸泡30分钟,使其充分吸水。
- 混合面粉:将高筋面粉放入面包机或面粉搅拌机中,加入白糖(如果使用)。
- 加入酵母:在面粉中放入干酵母,搅拌均匀。
- 加水:慢慢加入温水,一边加水一边搅拌,直到面粉形成絮状。
- 和面:将面团取出,放在案板上揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜,醒发30分钟。
- 加入小米:将浸泡好的小米沥干水分,加入面团中,再次揉匀。
- 揉成馒头:将面团揉成光滑的长条,分割成小剂子,揉成馒头形状。
- 二次醒发:将揉好的馒头放在蒸盘上,盖上湿布或保鲜膜,醒发30分钟。
- 蒸制:将醒发好的馒头放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,直到馒头熟透。
🍚 注意事项:
- 小米浸泡时间不宜过长,以免口感变差。
- 面团要揉至表面光滑,这样蒸出来的馒头才更加美味。
- 馒头二次醒发的时间也很关键,不宜过长,以免馒头过于松软。
- 蒸馒头时,锅内的水要烧开后再放入馒头,以防馒头塌陷。
🍚 成品展示:
蒸好的小米和面馒头,香气四溢,金黄诱人,每一口都是满满的幸福感,不仅适合早餐,还可以作为午点或是晚餐的主食,快来试试这个简单又美味的做法吧!🎉🍜


