蛋黄蒸米饭辅食做法🍳
🌟 蛋黄蒸米饭，是一款既营养又美味的辅食，适合6个月以上的宝宝食用，这款辅食不仅能够满足宝宝的营养需求，还能激发宝宝的食欲，下面，就让我们一起来看看蛋黄蒸米饭的具体做法吧！👇
🍳 【食材准备】
- 大米：50克
- 鸡蛋黄：1个
- 清水：适量
🍳 【制作步骤】1️⃣ 将大米提前浸泡30分钟，使其更加软糯。2️⃣ 将浸泡好的大米放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮至八成熟。3️⃣ 在煮米饭的过程中，将鸡蛋黄从鸡蛋中分离出来，用筷子轻轻搅散，使其呈细腻的蛋黄液。4️⃣ 当大米煮至八成熟时，将蛋黄液均匀地撒在米饭上。5️⃣ 继续小火煮3-5分钟，直到蛋黄完全熟透，米饭熟透。6️⃣ 关火，用筷子轻轻搅拌，使蛋黄和米饭充分混合。7️⃣ 将蒸好的蛋黄蒸米饭盛出,晾凉后即可喂食宝宝。
🍳 【小贴士】
- 蛋黄蒸米饭的口感比较细腻,适合刚开始吃辅食的宝宝。
- 根据宝宝的年龄和口味,可以适当调整米饭的软硬程度。
- 在喂食宝宝时，要注意观察宝宝的反应,避免过敏。
🌈 蛋黄蒸米饭不仅美味，而且营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育大有裨益，快来试试这款简单的辅食吧，让宝宝的餐桌更加丰富多彩！🌈🍽️
