🍳蒸鸡蛋与肉末的美味邂逅🍳
在中国传统的家常菜中,蒸鸡蛋和肉末是一道简单却极具人气的菜肴,它不仅美味,而且营养健康,非常适合忙碌的上班族或追求健康饮食的家庭,如何将蒸鸡蛋和肉末做得既美味又营养呢?下面就来分享一些小技巧。
准备食材是关键,我们需要新鲜的鸡蛋和优质的猪肉末,鸡蛋要选择新鲜的,这样蒸出来的鸡蛋口感更嫩滑;肉末则要选择肥瘦相间的猪肉,这样既有嚼劲又不失肉香。
接下来是调味,将肉末中加入适量的生抽、老抽、盐、料酒、胡椒粉和少量糖,搅拌均匀,让肉末充分吸收调味料,这样蒸出来的肉末更加入味。
然后是蒸鸡蛋,将鸡蛋打入碗中,加入适量的温水,搅拌均匀,这个步骤很重要,加入温水可以让鸡蛋蒸出来的口感更加细腻,在蒸锅中加入适量的水,水开后将鸡蛋液倒入碗中,放在蒸架上,中火蒸约5分钟。
开始蒸肉末,将腌制好的肉末均匀地铺在盘子或碗中,然后放入蒸锅中,与鸡蛋一起蒸,肉末蒸的时间大约在10分钟左右,具体时间根据肉末的厚度和火力调整。
当鸡蛋和肉末都蒸好后,将它们取出,撒上一些葱花或香菜增加风味,可以将肉末均匀地铺在蒸好的鸡蛋上,这样可以使肉末的味道更加渗透到鸡蛋中。
将蒸好的鸡蛋和肉末放入蒸锅中,继续蒸2-3分钟,让肉末的香味和鸡蛋的嫩滑口感完美结合。
🌟小贴士:
- 蒸鸡蛋时,水开后再倒入蛋液,避免蛋液在锅中四溅。
- 调味料不要放得太多,以免影响蒸出来的口感。
- 肉末要均匀铺开,以便受热均匀。
这样一道简单美味的蒸鸡蛋和肉末就完成了!不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道非常适合家庭餐桌的菜肴,快来试试吧,相信你一定会爱上这道菜!🍳🍖🍳



