🍃【芸豆蒸馒头做法大全】家常美味，营养满分🍲
芸豆蒸馒头,一道既美味又营养的传统家常菜，深受大众喜爱，就为大家带来芸豆蒸馒头的做法大全，让你在家也能轻松做出美味佳肴！👩🍳🍳
🌟【材料准备】
- 芸豆：500克
- 面粉：适量
- 温水：适量
- 酵母：适量
- 糖：适量
- 红枣：适量
- 枸杞：适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 芸豆提前浸泡一夜，捞出洗净，放入锅中加水煮至软烂，捞出备用。🍵2️⃣ 煮好的芸豆放入搅拌机中，加入适量温水，搅拌成泥状。🍵3️⃣ 在芸豆泥中加入适量糖，搅拌均匀，将酵母加入温水中溶解，倒入芸豆泥中，继续搅拌均匀。🍵4️⃣ 将面粉倒入芸豆泥中，揉成面团，盖上湿布或保鲜膜，发酵至体积膨胀两倍大。🍞5️⃣ 发酵好的面团取出，揉搓排气，搓成条状，切成小剂子。🍞6️⃣ 将小剂子搓成圆形，放入蒸锅中，上面可以摆放红枣和枸杞。🍇🌿7️⃣ 蒸锅上汽后，将芸豆馒头放入，大火蒸15-20分钟。🍳8️⃣ 蒸好的芸豆馒头取出，稍微晾凉即可食用。🍲
🌟【小贴士】
- 芸豆泥要尽量细腻,这样蒸出的馒头口感更好。
- 发酵时间根据气温而定,气温高则发酵时间短，气温低则发酵时间长。
- 芸豆蒸馒头可以搭配粥、豆浆等一起食用，营养更丰富。
🍃通过以上步骤，一道美味的芸豆蒸馒头就完成了！快快动手试试吧，让你的家人朋友都能品尝到这道传统美食！👩🍳🍲
