🍚 蒸3色糯米饭,美味又营养,这样做超好吃!
糯米饭,作为我国传统的美食之一,深受大家的喜爱,尤其是蒸3色糯米饭,色彩鲜艳,口感软糯,营养丰富,简直是餐桌上的颜值担当!如何蒸出一锅美味又好看的3色糯米饭呢?下面就来为大家揭晓秘诀!
🌈 准备材料:
- 糯米:500克
- 红薯:1个
- 紫薯:1个
- 豌豆:适量
- 蒸笼、蒸锅
🌈 制作步骤:
- 将糯米提前浸泡4小时,这样蒸出来的糯米饭更加软糯。
- 红薯和紫薯洗净,去皮,切成小丁;豌豆洗净备用。
- 将浸泡好的糯米沥干水分,加入适量的糖和盐,搅拌均匀,使糯米均匀上色。
- 取一个蒸笼,底部铺上一层蒸笼纸,将红薯丁、紫薯丁和豌豆放入蒸笼中。
- 将糯米均匀铺在红薯、紫薯和豌豆上面,注意不要压得太紧,以免影响口感。
- 将蒸笼放入蒸锅中,大火烧开水后,转小火蒸约40分钟。
- 蒸至糯米熟透,颜色鲜艳,即可出锅。
🌈 小贴士:
- 红薯和紫薯的切丁大小要一致,这样蒸出来的糯米饭才会更加美观。
- 糯米浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
- 蒸糯米饭时,注意火候,以免糯米过于干硬。
🍚 蒸3色糯米饭不仅美味可口,而且营养丰富,富含膳食纤维、维生素和矿物质,赶快动手试试吧,让你的餐桌变得更加丰富多彩!🎉🎊



