玉米面粉蒸苜蓿的做法 🌽🍃
苜蓿,又称金花菜，是一种营养价值极高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，搭配玉米面粉蒸制，不仅口感鲜美，而且营养更加丰富，下面，就为大家详细介绍玉米面粉蒸苜蓿的做法，让我们一起动手，享受这道美味佳肴吧！👩🍳
🌟【所需食材】
- 苜蓿 500克
- 玉米面粉 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 将新鲜的苜蓿洗净，沥干水分，切成小段备用。🍃2️⃣ 在锅中加入适量清水，放入切好的苜蓿，煮至变色后捞出，沥干水分。🌿3️⃣ 将玉米面粉倒入碗中，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。🍚4️⃣ 将煮好的苜蓿放入玉米面粉中，充分拌匀，使每根苜蓿都裹上面粉。🌽5️⃣ 在蒸锅中加入适量的水，将拌匀的苜蓿放入蒸盘中，撒上葱花。🍃6️⃣ 大火将水烧开后，将蒸盘放入蒸锅中，蒸约10分钟。🔥7️⃣ 蒸好后，取出蒸盘，撒上适量的食用油，即可享用美味的玉米面粉蒸苜蓿。🍽️
🌟【小贴士】
- 玉米面粉的用量可根据个人口味调整,喜欢口感更松软的可以适量增加。
- 蒸制过程中,火候不宜过大，以免苜蓿过度蒸煮，影响口感。
玉米面粉蒸苜蓿,简单易做，营养丰富，是一道适合全家老少的美味佳肴，快快动手尝试一下吧！🎉
