👶宝宝吃芹菜怎么蒸好吃呢?
芹菜是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,非常适合宝宝食用,蒸芹菜不仅保留了芹菜的营养成分,还能让宝宝更容易接受这种蔬菜,宝宝吃芹菜怎么蒸好吃呢?下面就来为大家分享几个简单易学的蒸芹菜做法吧!👇
准备食材:新鲜芹菜、胡萝卜、蒜末、生抽、香油、盐等。
将芹菜洗净,切成小段;胡萝卜切成细丝,备用。
热锅倒油,油热后放入蒜末炒香。
加入芹菜段和胡萝卜丝,翻炒均匀。
加入适量的生抽、盐调味,翻炒均匀。
将炒好的芹菜和胡萝卜盛出,放入蒸锅中。
大火蒸5-10分钟,待芹菜变软即可。
取出蒸好的芹菜,淋上香油,拌匀即可。
🌟小贴士:
芹菜不宜蒸制时间过长,以免失去口感和营养。
蒸芹菜时,可以加入一些胡萝卜丝,增加色彩和营养。
调味料可以根据宝宝的口味适量添加。
蒸好的芹菜可以搭配米饭、面条等主食食用。
家长们可以根据宝宝的喜好,尝试不同的蒸芹菜做法,让宝宝爱上吃芹菜。
宝宝吃芹菜蒸着吃,既美味又营养,家长们不妨试试哦!🌱🍲


