辣蒸明太鱼豆芽,一道既美味又营养的家常菜,简单易做,适合忙碌的上班族或家庭主妇,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!
🍽️【食材准备】
- 明太鱼1条(约500克)
- 豆芽适量
- 蒜末适量
- 姜末适量
- 辣椒适量
- 香菜适量
- 酱油适量
- 香油适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 明太鱼处理:将明太鱼去鳞、去内脏,清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,然后在鱼身上划几刀,便于入味。2️⃣ 豆芽处理:将豆芽洗净,去除根部,沥干水分。3️⃣ 调制酱料:将蒜末、姜末、辣椒、香菜切碎,放入碗中,加入酱油、香油、盐、白胡椒粉,搅拌均匀,制成调味酱。4️⃣ 蒸鱼:将明太鱼放在蒸盘上,撒上豆芽,淋上调味酱,放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。5️⃣ 出锅:蒸好后,撒上葱花,再蒸1分钟,使葱花更加鲜绿,淋上少许热油,激发出葱花的香气。
🍲【小贴士】
- 蒸鱼时,火候不宜过大,以免鱼皮破裂。
- 豆芽不宜蒸太久,以免失去脆嫩口感。
- 调味酱可以根据个人口味进行调整,喜欢辣的可以适量增加辣椒。
辣蒸明太鱼豆芽,鱼肉鲜嫩,豆芽脆爽,辣味适中,是一道色香味俱全的佳肴,快快动手尝试一下吧,保证让你食欲大开!🤤🍲🌿


