🌊东海夫人蒜蓉蒸，家常美味,简单易做！
🌟东海夫人蒜蓉蒸，是一道简单易做、家常美味的海鲜菜品，就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧！👩🍳
🔥【准备食材】
- 新鲜东海夫人1只
- 大蒜适量
- 青红椒适量
- 姜片、葱段适量
- 盐、鸡精、生抽、食用油适量
🍽️【制作步骤】1️⃣ 将东海夫人清洗干净，去掉内脏和头尾，切成块状，备用。2️⃣ 大蒜剥皮，切成蒜蓉；青红椒洗净，切成圈；姜片、葱段备用。3️⃣ 锅中倒入适量清水，放入姜片、葱段，煮沸后放入东海夫人，焯水约2分钟，捞出备用。4️⃣ 另起锅，倒入适量食用油，加热至油温五成热，放入蒜蓉翻炒出香味。5️⃣ 将焯好水的东海夫人放入锅中，加入适量盐、鸡精、生抽，翻炒均匀。6️⃣ 放入青红椒圈，翻炒均匀,出锅装盘即可。
🌟【小贴士】
- 东海夫人肉质鲜美，焯水时间不宜过长,以免肉质变老。
- 蒜蓉蒸东海夫人,蒜蓉的量可以根据个人口味适量增减。
- 青红椒的加入，既能增加菜品色彩,又能增加口感。
🍽️【成品展示】一道色香味俱全的东海夫人蒜蓉蒸就完成了！👍鲜嫩的东海夫人，搭配香浓的蒜蓉，让人回味无穷，赶快动手试试吧！👩🍳🌊
🍲东海夫人蒜蓉蒸，不仅适合家庭聚餐，也适合朋友聚会，是一道不可多得的美味佳肴，赶快学会这道菜，让家人和朋友都享受到这道美味的海鲜大餐吧！🥳🍽️
