🍚小米蒸豌豆米饭，美味又营养，简单易做！
亲爱的美食爱好者们,今天我要给大家分享一道美味又营养的家常菜——小米蒸豌豆米饭！这道菜不仅口感丰富，而且制作简单，快来看看吧！🌟
🌱【食材准备】
- 小米：50克
- 豌豆：50克
- 清水：适量
- 盐：少许
🌱【制作步骤】
- 将小米和豌豆清洗干净,用清水浸泡30分钟。
- 将浸泡好的小米和豌豆放入锅中,加入适量的清水。
- 大火煮沸后,转小火蒸煮20分钟。
- 20分钟后,打开锅盖，加入少许盐，搅拌均匀。
- 再次盖上锅盖,继续蒸煮5分钟，让米饭更加入味。
🌱【烹饪小贴士】
- 小米和豌豆的浸泡时间不宜过长,以免营养流失。
- 蒸煮过程中,注意火候，避免米饭烧焦。
- 加入适量的盐,可以增加米饭的口感。
🌱【美味分享】小米蒸豌豆米饭，口感软糯，营养丰富，小米富含B族维生素、膳食纤维等，具有养胃、健脾的功效；豌豆则富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，有助于增强免疫力，这道菜不仅适合家庭日常饮食，还可以作为健身人士的餐食选择。
🍲【小米蒸豌豆米饭是一道简单易做、美味营养的家常菜，大家不妨试试这道菜，为家人带来健康与美味！🎉
希望大家在烹饪过程中,享受美食带来的快乐，祝大家生活愉快！🌈🍴
