🍵红豆蒸豆浆的做法大全,美味营养两不误!
在我国的传统美食中,豆浆和红豆都是非常受欢迎的食材,就为大家带来一款结合了这两大食材的美味——红豆蒸豆浆,下面,就让我们一起来看看红豆蒸豆浆的做法大全吧!🌸
准备材料
- 红豆:100克
- 黄豆:50克
- 糖:适量
- 水适量
- 蒸笼、蒸锅
制作步骤
提前浸泡:将红豆和黄豆分别用清水浸泡6小时以上,或者用温水浸泡2小时,使其充分吸水膨胀。
清洗磨豆:将浸泡好的红豆和黄豆一起倒入豆浆机中,加入适量的水,启动豆浆机将其磨成豆浆。
过滤豆浆:将磨好的豆浆倒入细密的过滤袋中,用手挤压,使豆浆更加细腻。
煮豆浆:将过滤后的豆浆倒入锅中,加入适量的糖,用小火慢慢煮沸,期间要不断搅拌,以防豆浆糊底。
蒸红豆:在蒸锅中放入蒸笼,将泡好的红豆平铺在蒸笼底部,盖上锅盖,用中小火蒸约30分钟,至红豆熟软。
混合豆浆:将煮好的豆浆倒入一个干净的碗中,将蒸好的红豆放在豆浆上面。
享用美食:待红豆冷却后,即可食用,红豆蒸豆浆既保留了豆浆的营养,又增添了红豆的香甜,美味又营养!
小贴士
- 红豆和黄豆的比例可以根据个人口味调整。
- 豆浆煮制过程中要不断搅拌,以防糊底。
- 蒸红豆时,火候不宜过大,以免红豆过于软烂。
红豆蒸豆浆不仅口感丰富,而且营养丰富,是一款非常适合早餐或点心的小食,快动手试试吧,让这款美食为你的生活增添一份美好!🥳


