🐟宝宝辅食蒸鳕鱼的做法，营养美味又简单！
宝宝到了6个月大,就可以开始添加辅食了，蒸鳕鱼是一道非常适合宝宝食用的辅食，不仅营养丰富，而且口感鲜美，下面，就为大家分享一款简单易学的宝宝辅食——蒸鳕鱼的做法。
🍽️食材准备：
- 鳕鱼1块（约100克）
- 生姜1小块
- 盐适量
- 葱1根
- 胡椒粉少许
🍽️制作步骤：
- 鳕鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
- 生姜切片,葱切段备用。
- 在鳕鱼上撒上适量的盐和胡椒粉,腌制10分钟。
- 将腌制好的鳕鱼放在蒸盘上,撒上生姜片和葱段。
- 开大火,将蒸锅内的水烧开后，放入蒸盘，蒸8-10分钟。
- 蒸好的鳕鱼取出,去掉姜片和葱段，即可给宝宝食用。
🌟小贴士：
- 鳕鱼属于深海鱼类,富含DHA和EPA，对宝宝的大脑发育非常有益。
- 蒸鳕鱼时,可以适当调整蒸制时间，根据宝宝的月龄和喜好来调整。
- 蒸鳕鱼时,不要添加过多的调料，以免影响宝宝对食物的口感。
🎉蒸鳕鱼是一道简单易学的宝宝辅食，营养丰富，口感鲜美，家长们可以尝试着为宝宝制作这道美味的辅食，让宝宝在成长过程中享受美食的同时，摄取到充足的营养。💪🍽️👶
