🍲 蒸山药牛肉条,美味又健康,快来学学怎么蒸得好吃吧!
山药牛肉条,是一道既美味又健康的家常菜,山药具有补脾养胃、滋阴润肺的功效,牛肉富含蛋白质和氨基酸,营养丰富,如何蒸出美味可口的山药牛肉条呢?下面就来为大家详细介绍一下蒸山药牛肉条的烹饪方法。
🍳 准备食材:
- 山药:适量
- 牛肉:适量
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 葱花:适量
- 生抽:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:适量
🍳 烹饪步骤:
山药去皮,切成条状,放入盐水中浸泡,防止氧化变黑,牛肉切成条状,用料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟。
热锅凉油,放入姜末、蒜末爆香,加入腌制好的牛肉条,翻炒至变色。
将山药条放入锅中,翻炒均匀,加入生抽调味。
加入适量的水,大火烧开后转中小火蒸煮10分钟。
待山药和牛肉熟透后,撒上葱花,翻炒均匀即可。
🍳 注意事项:
蒸山药牛肉条时,山药和牛肉的量要控制好,以免影响口感。
调味料可以根据个人口味适量增减。
蒸煮时间要根据山药和牛肉的厚度来调整,确保熟透。
蒸好的山药牛肉条可以搭配米饭、面条等主食食用,美味又营养。
🍲 小贴士:
蒸山药牛肉条时,可以加入一些香菇、胡萝卜等蔬菜,增加口感和营养。
为了使山药和牛肉更加入味,可以提前将它们腌制一段时间。
蒸煮过程中,注意观察火候,避免烧糊。
学会蒸山药牛肉条,让你的餐桌更加丰富多样,美味又健康!快来动手试试吧!🌟🍲🌟


