🍚【蒸马鲛鱼肉饭团】家常美味,制作简单!
亲爱的美食爱好者们,今天我要分享一道简单又美味的家常菜——蒸马鲛鱼肉饭团!🍚马鲛鱼肉质鲜美,搭配软糯的饭团,口感丰富,营养丰富,下面就来跟我一起学习这道美味的蒸马鲛鱼肉饭团的做法吧!👩🍳
🍚【材料准备】
- 马鲛鱼一条(约500克)
- 米饭适量
- 青葱适量
- 姜一小块
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 酱油适量
- 香油适量
🍚【制作步骤】1️⃣ 马鲛鱼去鳞、去内脏,清洗干净,切成小块,青葱洗净切碎,姜切丝备用。🐟2️⃣ 将切好的马鲛鱼块放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、酱油和姜丝,腌制10分钟。🍲3️⃣ 将腌制好的马鲛鱼块取出,沥干水分,放入蒸锅中,用大火蒸约10分钟至熟透。🍳4️⃣ 另起锅,将米饭蒸熟,加入适量的盐和香油,搅拌均匀,使其更加软糯。🍚5️⃣ 取一张保鲜膜,放入适量的米饭,用手压实,形成一个圆饼状。🌟6️⃣ 将蒸好的马鲛鱼放在米饭圆饼上,用保鲜膜将米饭包裹住马鲛鱼,轻轻揉搓,使其成为一个饭团。🍊7️⃣ 将做好的蒸马鲛鱼肉饭团放入蒸锅中,用中火蒸约5分钟,使饭团熟透。🌶️8️⃣ 蒸好的马鲛鱼肉饭团取出,撒上青葱碎,即可享用!🍲
🍚【小贴士】
- 蒸马鲛鱼肉时,注意火候,以免鱼肉变老。
- 米饭可以提前煮熟,这样制作起来会更加方便。
- 可以根据个人口味,适量调整调料的用量。
蒸马鲛鱼肉饭团是一道简单易学、美味可口的菜肴,赶快动手试试吧!🎉相信你们一定会喜欢的!🌈


