🍲麻油娃娃菜,蒸出健康美味!
🍲麻油娃娃菜是一种简单又美味的家常菜,不仅可以补充营养,还能保持食材的原汁原味,麻油娃娃菜怎么蒸着吃呢?下面就来为大家详细介绍一下。
🌿食材准备:
- 娃娃菜:1颗
- 麻油:适量
- 盐:少许
- 鸡精:少许
- 蒜末:适量
- 香葱:适量
🌿制作步骤:
- 将娃娃菜洗净,切成小块,放入盘中备用。
- 在锅中加入适量清水,大火烧开后,放入娃娃菜,蒸约3-5分钟,根据娃娃菜的大小和厚度调整时间。
- 在蒸菜的同时,准备麻油调料,将蒜末和香葱切碎,备用。
- 蒸好的娃娃菜取出,放入盘中,撒上适量的盐和鸡精。
- 将蒜末和香葱撒在娃娃菜上,再淋上适量的麻油。
- 热锅凉油,将蒜末和香葱炒香,热油浇在娃娃菜上,拌匀即可食用。
🌿小贴士:
- 蒸娃娃菜时,可以适当加入一些姜片,去腥增香。
- 麻油的选择很重要,最好选用香味浓郁的芝麻油,这样蒸出来的娃娃菜才会更加美味。
- 蒸菜时间不宜过长,以免娃娃菜变黄,影响口感。
🍲这样蒸出来的麻油娃娃菜,鲜嫩可口,香气扑鼻,是一道非常健康美味的家常菜,快来试试吧!🥳🍲


