豌豆粉蒸槐花,美味又营养的蒸菜🍲
豌豆粉蒸槐花是一道独具特色的蒸菜,不仅美味可口,而且营养丰富,下面就来教大家如何蒸出好吃的豌豆粉蒸槐花吧!👩🍳
准备食材:新鲜槐花、豌豆粉、面粉、盐、食用油、五香粉等。🍃
将新鲜槐花洗净,放入开水中焯水,焯水时间不宜过长,以免槐花失去口感,焯水后捞出,沥干水分。🍃
将焯水后的槐花放入大碗中,加入适量的盐、五香粉,搅拌均匀,腌制10分钟,这样可以使槐花更加入味。🍃
取一个盘子,在盘子底部刷上一层食用油,防止蒸好后粘连,将腌制好的槐花均匀铺在盘子底部。🍃
取适量的豌豆粉和面粉,按照1:1的比例混合,加入适量的水,搅拌均匀,形成稠糊状,豌豆粉和面粉的比例可以根据个人口味调整。🍃
将搅拌均匀的豌豆粉糊均匀地倒在腌制好的槐花上,用勺子轻轻压平。🍃
开火,将蒸锅中的水烧开,将装有豌豆粉蒸槐花的盘子放入蒸锅中,大火蒸制15-20分钟,蒸至豌豆粉蒸槐花熟透,表面呈金黄色即可。🍃
蒸好后,取出盘子,撒上适量的葱花,即可享用美味的豌豆粉蒸槐花啦!🌿
这道豌豆粉蒸槐花不仅口感鲜美,而且营养丰富,槐花具有清热解毒、利尿消肿的功效,豌豆则富含蛋白质、膳食纤维等营养成分,两者搭配,既美味又健康,是一道不可多得的佳肴。🍲
快来试试这道豌豆粉蒸槐花吧,相信你一定会爱上它的!🌟



