🍲 蒸糕辅食鳕鱼，宝宝营养美味两不误 🐟
在宝宝的成长过程中,辅食的选择至关重要，就给大家分享一款营养美味、简单易做的蒸糕辅食——鳕鱼蒸糕，鳕鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质和多种微量元素，非常适合宝宝食用，下面，就让我们一起来看看如何蒸出美味的鳕鱼蒸糕吧！👨🍳
🍲 准备食材：
- 鳕鱼一块（约100克）
- 面粉适量
- 鸡蛋一个
- 胡萝卜一小段
- 盐少许
- 葱花少许
🍲 制作步骤：
鳕鱼处理：将鳕鱼清洗干净，去除鱼骨和鱼皮，切成小块备用。🐟
胡萝卜处理：将胡萝卜去皮，切成细丝备用。🥕
调味：在鳕鱼块中加入少许盐，腌制10分钟，让肉质更加鲜美。🍲
搅拌：将鸡蛋打入碗中，加入面粉，搅拌均匀，形成细腻的面糊。🥚
混合：将腌制好的鳕鱼块和胡萝卜丝放入面糊中，轻轻搅拌均匀，让每一块鳕鱼都裹上面糊。🍳
蒸制：准备一个蒸锅，水开后将鳕鱼蒸糕放入蒸盘，大火蒸约10分钟。🔥
出锅：蒸好后，撒上葱花，即可出锅。🌿
🍲 小贴士：
- 鳕鱼选择时,最好选择新鲜的，肉质更加鲜嫩。
- 蒸糕时,火候不宜过大，以免蒸糕过于干硬。
- 蒸糕可以根据宝宝的口味,适当调整盐的用量。
鳕鱼蒸糕不仅口感细腻,而且营养丰富，是宝宝辅食的绝佳选择，家长们不妨动手尝试一下，让宝宝在享受美味的同时，也能获得充足的营养。🎉
🌟 蒸糕辅食鳕鱼，不仅让宝宝吃得开心，还能让妈妈们轻松应对宝宝的饮食问题，赶快动手试试吧！👩🍳👶
