酒糟蒸鸽子蛋,一道色香味俱佳的传统美食,不仅营养丰富,而且制作简单,下面就来为大家揭秘酒糟蒸鸽子蛋的做法大全,让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴!
🍳【食材准备】
- 鸽子蛋5个
- 酒糟100克
- 清水适量
- 姜片适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 食用油适量
🍳【制作步骤】1️⃣ 鸽子蛋清洗干净,放入开水中煮熟,捞出后剥去壳,备用。2️⃣ 酒糟用清水冲洗干净,沥干水分。3️⃣ 锅中放入适量食用油,加入姜片和葱花爆香。4️⃣ 将酒糟放入锅中,加入适量清水,大火煮开。5️⃣ 水开后,将剥好的鸽子蛋放入锅中,转小火慢蒸。6️⃣ 蒸至鸽子蛋熟透,汤汁浓稠,加入盐调味即可。7️⃣ 出锅前撒上葱花,增加香气。
🍳【小贴士】
- 鸽子蛋选择新鲜的,煮蛋时水要开后再放入,避免蛋壳破裂。
- 酒糟不要加入太多,以免影响鸽子蛋的口感。
- 蒸鸽子蛋时,火不宜太大,以免蒸不熟或者煮散。
🍲【营养价值】酒糟蒸鸽子蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分,具有滋阴补肾、益气养血的功效,非常适合身体虚弱、贫血、病后恢复期的人群食用。
🍲【食用建议】酒糟蒸鸽子蛋可以作为早餐或者晚餐食用,搭配一些清淡的蔬菜,营养更均衡,这道菜还适合搭配米饭一起食用,味道更佳。
学会了酒糟蒸鸽子蛋的做法,你还在等什么呢?赶紧动手尝试一下吧!🎉🍽️

