🍲 牛骨髓蒸着吃，营养美味又健康,孩子超喜欢！
亲爱的家长们，你们知道如何将美味的牛骨髓蒸给孩子吃吗？就让我来给大家分享一道简单又营养的蒸牛骨髓食谱,保证孩子们会爱上这道菜！
🥣 准备材料：
- 牛骨髓 200克
- 姜 1小块
- 葱 1根
- 蒸鱼豉油 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🍲 制作步骤：1️⃣ 将牛骨髓清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。2️⃣ 姜切成薄片，葱切成小段备用。3️⃣ 将牛骨髓放在盘中，撒上适量的盐，腌制10分钟。4️⃣ 将腌制好的牛骨髓放在蒸盘上，上面铺上姜片和葱段。5️⃣ 在锅中加入适量的水，放入蒸盘，大火烧开后转小火蒸15分钟。6️⃣ 蒸好的牛骨髓取出，撒上少许蒸鱼豉油和食用油,搅拌均匀即可。
🍲 小贴士：
- 蒸牛骨髓时，注意火候，不宜蒸太久,以免口感变差。
- 调味料可以根据个人口味适量添加,蒸鱼豉油和食用油可以增加菜肴的鲜味和香气。
👪 健康益处：
- 牛骨髓富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分,对孩子的生长发育大有裨益。
- 蒸制方式保留了食材的原汁原味，减少了油脂的摄入,更加健康。
🥳 这样一道美味的蒸牛骨髓就做好了，不仅营养美味，而且制作简单，孩子们一定会喜欢！快动手试试吧，让你的孩子享受一顿营养丰富的美食时光吧！🥳🍲👨👩👧👦
