🌿臭蒿也能蒸着吃?快来学学怎么制作吧!
在这个美食世界里,我们总是能发现一些意想不到的食材,而臭蒿就是其中之一,很多人对臭蒿的第一印象可能就是它的名字——“臭”,但你知道吗?臭蒿其实是一种很有营养的野菜,而且它还能蒸着吃哦!下面,就让我来教大家怎么制作美味的臭蒿蒸菜吧!
🌿臭蒿简介臭蒿,又称臭菜、野蒿,属于菊科植物,它在我国分布广泛,主要生长在山坡、路旁、荒地等地方,臭蒿的味道独特,有些人可能不太能接受,但它的营养价值却很高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
🌿臭蒿蒸菜制作步骤1️⃣ 准备材料:新鲜臭蒿、腊肉、蒜、盐、生抽、食用油等。2️⃣ 清洗臭蒿:将臭蒿的根部和老叶去掉,用清水冲洗干净,沥干水分。3️⃣ 切腊肉:将腊肉切成薄片,备用。4️⃣ 蒜蓉制作:将蒜切成末,加入盐、生抽、食用油拌匀,制成蒜蓉。5️⃣ 拌合食材:将臭蒿和腊肉片放入大碗中,加入蒜蓉,拌匀。6️⃣ 蒸制:将拌好的臭蒿腊肉放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。7️⃣ 出锅:蒸好后,取出臭蒿腊肉,撒上葱花,即可享用。
🌿小贴士
- 臭蒿在蒸制前要彻底清洗干净,以免影响口感。
- 腊肉可以选择自己喜欢的种类,如腊肉、腊肠等。
- 蒸制时间根据臭蒿的量和个人口味调整,喜欢软烂一点的可以适当延长蒸制时间。
🌿臭蒿虽然名字让人望而却步,但它的营养价值却不容小觑,学会蒸臭蒿,不仅能满足你的味蕾,还能为你的健康加分,快来试试这道美味的臭蒿蒸菜吧!🍲🌿



