山药蒸馒头,不仅美味可口,而且营养丰富,是家常美食中的佳品,下面,就让我为大家详细介绍一下山药蒸馒头的正确做法吧!🍽️
食材准备:
- 山药 500克
- 中筋面粉 300克
- 酵母 3克
- 糖 适量
- 清水 适量
制作步骤:
山药处理:将山药去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,蒸熟的山药可以用叉子轻松压碎,备用。🥔
和面:在蒸好的山药中加入适量的糖,搅拌均匀,然后逐渐加入面粉,边加边揉,直至面团光滑、有弹性,如果面团太干,可以适量加入清水,揉好的面团盖上湿布,发酵至两倍大。🍞
揉面:待面团发酵完成后,取出面团,轻轻揉搓,排出空气,使其恢复原来的大小,将面团搓成长条,切成小剂子,揉成馒头的形状。🥯
蒸制:将揉好的馒头放入蒸锅中,水开后,中火蒸约15分钟,蒸馒头时,可以在锅盖边缘滴几滴水,防止馒头蒸好后表面干燥。🥰
出锅:时间到,关火,不要立即开盖,让馒头在锅中焖3-5分钟,这样馒头会更加松软。🌟
小贴士:
- 山药蒸熟后,一定要趁热加入糖,这样更容易和面。
- 面团发酵的时间可以根据季节和温度适当调整。
- 蒸馒头时,可以在锅盖边缘滴几滴水,防止馒头蒸好后表面干燥。
山药蒸馒头色泽洁白,口感松软,既有山药的清香,又有馒头的醇厚,是一道老少皆宜的美味佳肴,赶快动手试试吧!🎉


