🌿蒸紫色豆角家常做法,美味又健康!
紫色豆角,顾名思义,是一种颜色独特的豆角,富含多种营养成分,具有很好的保健作用,就让我来为大家分享一道简单又美味的蒸紫色豆角家常做法,让你轻松在家享受健康美食!
🌱【食材准备】
- 紫色豆角 500克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 酱油 适量
- 香油 适量
- 盐 适量
- 花椒粉 适量
🌱【制作步骤】1️⃣ 将紫色豆角洗净,切成段,长度约3-4厘米。2️⃣ 准备好姜末和蒜末,放入小碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。3️⃣ 将切好的紫色豆角放入蒸锅中,加入适量的水,大火烧开后,放入调好的姜末蒜末,继续蒸约5分钟。4️⃣ 豆角蒸至8成熟时,取出,放入盘中。5️⃣ 取一个小碗,倒入适量的酱油和香油,搅拌均匀,制成调味汁。6️⃣ 将调好的调味汁均匀地浇在蒸好的紫色豆角上。7️⃣ 撒上适量的花椒粉,增加风味。8️⃣ 蒸紫色豆角即可上桌享用。
🌱【小贴士】
- 豆角不宜蒸制时间过长,以免失去口感。
- 可以根据个人口味调整酱油和香油的用量。
- 花椒粉的添加可以根据个人喜好,不喜欢辣味的朋友可以省略。
🍽️【美食分享】蒸紫色豆角色泽诱人,口感鲜嫩,是一道非常健康的家常菜,紫色豆角富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有抗氧化、降血压、预防心血管疾病等功效,家常做法简单易学,快快动手尝试一下吧!
🎉让我们一起享受这道美味的蒸紫色豆角,为健康加分,为生活添彩!🌈


