🍅🐟 蒸鲈鱼西红柿,美味又营养,简单又方便!
鲈鱼,肉质鲜美,营养丰富,是餐桌上的常客,而西红柿,酸甜可口,富含维生素C和番茄红素,被誉为“维生素C的宝库”,就为大家分享一道简单又美味的蒸鲈鱼西红柿,让你在家也能享受到美味佳肴!
🌟 准备食材:
- 鲈鱼一条(约500克)
- 西红柿2个
- 葱一根
- 姜几片
- 蒜几瓣
- 盐适量
- 鸡精适量
- 葱花适量
🌟 蒸鲈鱼西红柿做法:
鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用刀在鱼身上划几道口子,方便入味。
西红柿洗净,切成小块备用。
锅中加水烧开,放入葱姜蒜,放入鲈鱼,大火蒸8-10分钟。
蒸鱼的同时,将西红柿块放入锅中,煮至西红柿软烂。
鱼蒸好后,取出,倒掉鱼身上的水分。
将蒸好的西红柿连同汤汁一起倒在鱼身上。
加入适量的盐和鸡精,撒上葱花,再次放入蒸锅中蒸2-3分钟。
出锅后,撒上葱花,即可享用美味佳肴啦!
🌟 小贴士:
蒸鱼时,注意火候,避免鱼蒸老了口感变差。
西红柿不要蒸得太烂,以免汤汁变得过于稀薄。
蒸鱼时,加入一些姜片和葱段,可以去腥增香。
蒸好的鲈鱼西红柿,酸甜可口,鱼肉鲜嫩,西红柿软糯,是一道色香味俱佳的佳肴。
你学会如何蒸鲈鱼西红柿了吗?快来动手试试吧!🍳🍅🐟



