🍜 黄姜粉蒸馒头,美味又营养的早餐选择!
馒头,作为我国传统的面食之一,以其松软的口感和丰富的营养深受人们的喜爱,而今天,我要给大家分享一种特别的蒸馒头做法——黄姜粉蒸馒头,不仅美味可口,还能带来独特的香气,让你的早餐更加丰富多样!
🌟 黄姜粉的选用
制作黄姜粉蒸馒头的关键在于黄姜粉的选择,黄姜粉是一种将新鲜黄姜磨成粉末的调料,具有浓郁的姜香,在市场上,黄姜粉的种类繁多,建议选择颗粒细腻、颜色金黄、香味浓郁的优质黄姜粉。
🍳 制作步骤
准备面粉:将适量的面粉倒入盆中,加入适量的温水,揉成光滑的面团,盖上湿布醒发30分钟。
调制黄姜粉水:将黄姜粉与温水按1:10的比例混合,搅拌均匀。
面团揉制:将醒发好的面团取出,揉搓至表面光滑,然后加入适量的黄姜粉水,继续揉搓至面团吸收水分,表面光滑。
分割面团:将揉好的面团分割成大小均匀的小面团,搓成圆柱形。
蒸制:将圆柱形面团放入蒸锅中,大火蒸约15分钟,待馒头表面呈现金黄色即可。
🍲 美味提示
黄姜粉的用量不宜过多,以免馒头过于辛辣。
蒸馒头时,可在锅中加入少量清水,防止馒头底部粘锅。
蒸好的馒头可搭配酱料、咸菜等,口感更佳。
🎉 黄姜粉蒸馒头的营养价值
黄姜粉蒸馒头不仅美味,还具有丰富的营养价值,黄姜粉中的姜辣素具有温中散寒、暖胃止痛的功效,对于消化不良、胃寒等症状有一定的缓解作用,黄姜粉中还含有多种微量元素和维生素,有助于增强人体免疫力。
快来试试这道黄姜粉蒸馒头吧!相信它一定会成为你早餐的新宠!🥰🍜


