山药和面粉牛奶蒸的做法 🍯🍚🥛
山药,被誉为“地下人参”，含有丰富的营养成分，具有很高的营养价值，而面粉和牛奶，则是我们日常饮食中常见的食材，就为大家介绍一款简单又美味的山药和面粉牛奶蒸的做法，让我们一起动手制作吧！🌟
🌿食材准备：
- 山药一根
- 面粉适量
- 牛奶适量
- 白糖适量
- 清水适量
🌿制作步骤：
将山药洗净,去皮，切成薄片，将切好的山药片放入开水中焯水，去除山药的淀粉，捞出备用。🍠
将面粉倒入碗中,加入适量的清水和牛奶，搅拌均匀，形成浓稠的面糊，加入适量的白糖，继续搅拌均匀。🍚
将焯好水的山药片放入面糊中,使山药片均匀裹上面糊。🍯
取一个蒸盘,将裹好面糊的山药片平铺在蒸盘上。🥛
预热蒸锅,将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸约10分钟，时间到后，打开锅盖，取出山药，即可享用美味的山药和面粉牛奶蒸。🌶️
🌿小贴士：
- 山药焯水时,可以加入少许盐，这样可以去除山药的涩味。
- 面糊的浓稠度可以根据个人口味调整,喜欢口感更细腻的可以适当增加牛奶的量。
- 蒸制时间可以根据山药的厚度和个人喜好调整。
山药和面粉牛奶蒸,色泽诱人，口感软糯，营养丰富，不仅适合老人、小孩食用，还能增强免疫力，预防感冒，赶快动手试试吧！🎉🎊
