🍗🍄鲜鸡枞菌蒸小鸡,美味与健康共存🌟
鲜鸡枞菌蒸小鸡,一道色香味俱全的传统菜肴,深受广大食客的喜爱,这道美味的佳肴可以放心食用吗?就让我为大家详细介绍一下这道菜肴的制作过程和营养价值。
🍗鲜鸡枞菌蒸小鸡的制作方法:
准备食材:鲜鸡枞菌、小鸡、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、蚝油等。
将小鸡清洗干净,切成块状,用料酒、盐、生抽、老抽、蚝油等腌制10分钟。
鲜鸡枞菌洗净,切成薄片。
将腌制好的小鸡块和鸡枞菌片放入蒸锅中,加入姜片和葱段。
大火蒸15-20分钟,待小鸡熟透即可。
🌟营养价值:
鲜鸡枞菌富含蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素,具有很高的营养价值,氨基酸含量丰富,对人体健康大有裨益。
小鸡肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有很高的营养价值,鸡肉中的蛋白质含量较高,有助于增强人体免疫力。
鲜鸡枞菌蒸小鸡这道菜肴,既保留了鸡肉的原汁原味,又吸收了鸡枞菌的鲜美,营养价值更高。
🌈注意事项:
购买鲜鸡枞菌时,应选择新鲜、无霉变的菌朵。
蒸制过程中,注意火候,避免过度蒸煮,以免影响口感。
食用前,请确保食材新鲜,避免食物中毒。
鲜鸡枞菌蒸小鸡是一道美味又健康的佳肴,既可以满足味蕾,又能为身体补充所需的营养,大家不妨尝试一下这道菜肴,让美味与健康共存!🎉🎉🎉


