🌟如何用蒸箱蒸毛豆,简单美味家常菜🌟
毛豆,又称青豆,是一种营养丰富、口感鲜美的食材,就为大家分享如何用蒸箱蒸毛豆的做法,简单易学,保证让你爱不释手!
🌱【准备材料】
- 毛豆500克
- 盐适量
- 蒸箱
🌱【制作步骤】1️⃣ 毛豆洗净,去掉豆荚两端的豆尖,保留豆仁。2️⃣ 将洗净的毛豆放入蒸锅中,加入适量的水。3️⃣ 在蒸锅中加入适量的盐,搅拌均匀。4️⃣ 将蒸锅放入蒸箱中,开启蒸箱,设置蒸煮时间为10-15分钟。5️⃣ 蒸煮完成后,取出毛豆,撒上适量的盐,搅拌均匀即可。
🌱【小贴士】1️⃣ 蒸毛豆时,水不宜过多,以免影响口感。2️⃣ 蒸煮时间根据毛豆的多少和大小进行调整,以免过熟或夹生。3️⃣ 蒸好的毛豆可以搭配各种调料,如酱油、醋、蒜泥等,风味更佳。
🌱【营养价值】毛豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素,具有降低血脂、抗氧化、抗衰老等功效,蒸毛豆保留了毛豆的原汁原味,更有利于人体吸收其中的营养成分。
🌟用蒸箱蒸毛豆,简单易学,美味可口,快快动手,为家人和朋友制作一道营养美味的家常菜吧!🌟


