🍗 天麻蒸鸡：美味与健康的完美结合
天麻,作为一味中药材，自古以来就被广泛应用于中医药领域，而今天，我们要给大家介绍一道美味又健康的菜肴——天麻蒸鸡。🍗
天麻蒸鸡的做法非常简单,下面就来为大家详细介绍一下：
【食材准备】
- 天麻：10克
- 鸡肉：500克
- 姜片：适量
- 葱段：适量
- 食盐：适量
- 料酒：适量
- 生抽：适量
- 胡椒粉：适量
【制作步骤】
- 将天麻用清水洗净,放入蒸锅中蒸30分钟，取出备用。
- 鸡肉洗净,切成块状，放入碗中，加入姜片、葱段、料酒、生抽、胡椒粉，腌制10分钟。
- 将蒸好的天麻放在鸡肉上,再将腌制好的鸡肉连同天麻一起放入蒸锅中，蒸30分钟。
- 蒸好的天麻蒸鸡取出,撒上适量的食盐，即可享用。
🍽️ 天麻蒸鸡是一道色香味俱佳的菜肴，不仅美味可口，而且具有很高的营养价值，天麻具有祛风除湿、镇痛定惊的功效，对于风湿性关节炎、头痛、失眠等疾病有很好的辅助治疗作用，鸡肉则富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有滋补身体、增强免疫力的作用。
🍲 吃天麻蒸鸡时，可以搭配一些清淡的蔬菜，如西红柿、黄瓜等，既能增加口感，又能保持营养均衡，天麻蒸鸡还具有以下好处：
- 提高免疫力：天麻中的有效成分可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
- 抗衰老：天麻具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。
- 改善睡眠：天麻具有镇静安神的作用，对于失眠患者有一定的辅助治疗作用。
🎉 天麻蒸鸡是一道美味又健康的菜肴，适合各个年龄段的人群食用，快来试试这道菜吧，让美味与健康相伴！🍖🍲
