🐷猪腰子如何蒸做好吃🍲
猪腰子,又称猪肾,富含蛋白质、矿物质等多种营养成分,具有很高的营养价值,就为大家分享一道简单美味的猪腰子蒸菜——猪腰子蒸蛋🥚,这道菜色香味俱佳,营养丰富,做法简单,快来学一学吧!
🌟食材准备:
- 猪腰子 2个
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 葱花 适量
- 香油 适量
🌟制作步骤:
1️⃣ 将猪腰子洗净,去除腰臊,切成薄片,用盐、生抽腌制10分钟。
2️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,打散成蛋液。
3️⃣ 将腌制好的猪腰子片放入蛋液中,使每片猪腰子都裹上一层蛋液。
4️⃣ 将裹好蛋液的猪腰子片摆放在盘中,上面撒上葱花。
5️⃣ 锅中加水烧开,放入蒸盘,大火蒸8-10分钟。
6️⃣ 蒸好后,淋上少许香油,即可享用。
🌟小贴士:
购买猪腰子时,要选择新鲜的,颜色鲜艳,有弹性。
去除腰臊时,可以先将猪腰子浸泡在盐水中,再用刀轻轻刮去表面黑色膜。
腌制猪腰子时,可以加入适量的生抽,使猪腰子更加入味。
蒸制时间根据猪腰子的厚度和火候适当调整。
撒上葱花可以增加菜肴的香气,使口感更佳。
猪腰子蒸蛋,色香味俱佳,营养丰富,做法简单,快快动手尝试一下吧!🎉



