蒸橙子和蒸梨的功效蒸橙子主要有止咳化痰、开胃消食的作用，橙子中含有丰富的维生素 C 和类黄酮等成分，具有抗氧化、增强免疫力的功效，橙子皮中还含有挥发油，具有止咳化痰的作用。蒸梨主要有润肺止咳、清热解毒的作用，梨中含有丰富的水分、果糖、维生素和矿物质等成分，具有润肺止咳、清热解毒的功效，梨皮中还含有鞣酸等成分，具有收敛止泻的作用。
蒸橙子和蒸梨可以一起吃吗蒸橙子和蒸梨可以一起吃，两者的功效并不冲突，而且还可以相互协同，增强食疗效果，蒸橙子和蒸梨的口感也比较相似，一起食用可以增加食欲。
需要注意的是,蒸橙子和蒸梨的食用量不宜过多，一般每次各吃一个即可，由于蒸橙子和蒸梨都属于寒性食物，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群不宜食用，以免加重病情。
蒸橙子和蒸梨可以一起吃,两者的功效并不冲突，而且还可以相互协同，增强食疗效果，但是需要注意食用量和适用人群，以免引起不适。