怎样蒸榆钱馒头好吃🍃
榆钱,又称榆树叶,是一种常见的野菜,营养丰富,口感清脆,将榆钱与面粉结合,蒸出的榆钱馒头不仅美味可口,还能增添一份大自然的气息,下面,就为大家分享怎样蒸榆钱馒头好吃的方法👇
准备食材🍽️
- 新鲜榆钱500克
- 中筋面粉500克
- 酵母5克
- 温水适量
- 糖适量(根据个人口味调整)
榆钱处理🌿将新鲜榆钱清洗干净,去掉杂质和枯叶,放入沸水中焯水2分钟,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
发酵面团🥖将酵母放入温水中溶解,倒入面粉中,加入适量的糖,揉成光滑的面团,将面团放入温暖处发酵至体积膨胀2倍,大约需要1小时。
榆钱搅拌🍃将发酵好的面团揉搓排气,然后加入焯好水的榆钱,揉匀,使榆钱均匀地分布在面团中。
分割成型🍞将榆钱面团分割成大小相等的小剂子,搓成圆形,表面可以刷上一层薄油,防止粘连。
蒸制馒头🥗将搓好的榆钱馒头放入蒸锅中,开大火蒸约15分钟,待馒头熟透后,即可关火。
蒸好的榆钱馒头🍞蒸好的榆钱馒头呈金黄色,口感柔软,散发着淡淡的榆钱清香,可以趁热食用,也可以放凉后食用。
注意事项:
- 榆钱焯水时间不宜过长,以免失去营养和口感。
- 发酵面团时,注意温度不宜过高,以免影响酵母活性。
- 蒸制馒头时,火候要适中,避免馒头蒸不熟或过度蒸煮。
通过以上步骤,相信大家都能蒸出美味的榆钱馒头,快来试试吧,让你的餐桌增添一份绿色与健康!🍃🍞🎉


