🍲 蒸儿童米粉的家常做法,宝宝营养餐轻松搞定!
在宝宝的成长过程中,营养均衡的饮食至关重要,就为大家分享一道简单又营养的家常菜——蒸儿童米粉。🍲
🌟 主料:
- 儿童米粉 50克
- 鸡蛋 1个
- 胡萝卜 适量
- 青菜 适量
🌟 辅料:
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水适量
🌟 制作步骤:
- 将胡萝卜和青菜洗净,切成细末备用。🥕🍀
- 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。🥚
- 在蒸锅中加入适量的水,将蒸帘铺好。🍳
- 将儿童米粉均匀地撒在蒸帘上,用勺子轻轻压实。🍚
- 在米粉上均匀地撒上胡萝卜末和青菜末。🥕🍀
- 将搅拌好的鸡蛋液均匀地倒在米粉和蔬菜上。🥚
- 开大火,将蒸锅中的水烧开后,将蒸帘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。🔥
- 蒸至米粉熟透,鸡蛋凝固,即可取出。🍲
🌟 小贴士:
- 蒸米粉时,注意火候,避免过度蒸煮,以免米粉过于软烂。
- 胡萝卜和青菜可以替换成宝宝喜欢的其他蔬菜,丰富营养。
- 根据宝宝的口味,可以适量添加盐和鸡精,但不宜过多。
这道蒸儿童米粉不仅简单易做,而且营养美味,是宝宝餐桌上的一道佳肴,快动手试试吧,让宝宝在享受美食的同时,健康成长!🌈👶🍲


