🍎 蒸烤箱贝贝南瓜,简单美味家常菜 🍁
贝贝南瓜,因其小巧可爱而得名,口感鲜美,营养丰富,是很多人餐桌上的常客,就教大家如何用蒸烤箱制作一道简单美味的贝贝南瓜,让你的家人朋友都能享受到这份甜蜜的滋味。
🌟 准备材料:
- 贝贝南瓜1个
- 红糖适量
- 蜂蜜适量(可选)
- 清水适量
🌟 制作步骤:
将贝贝南瓜洗净,用厨房纸巾擦干水分,在南瓜的顶部用刀轻轻划一个十字,这样方便蒸煮时蒸汽进入,使南瓜更容易熟透。
将处理好的贝贝南瓜放入蒸烤箱中,蒸烤箱预热至100℃,将南瓜放入后,设置蒸煮时间为20分钟。
在蒸煮的同时,可以准备红糖和蜂蜜,将红糖放入一个小碗中,加入少量清水,搅拌均匀,使其融化。
蒸煮时间到,打开蒸烤箱,取出贝贝南瓜,用小勺子在南瓜的十字口处挖出一些南瓜肉,放入碗中。
将融化的红糖水倒入南瓜肉中,用勺子搅拌均匀,让南瓜肉充分吸收糖水。
将调好味的南瓜肉重新放回南瓜中,盖上盖子,继续蒸煮5分钟,让南瓜肉更加入味。
蒸煮完成后,将贝贝南瓜取出,放在盘中,撒上一些蜂蜜(可选),即可享用。
🌟 小贴士:
- 蒸烤箱的温度和时间可以根据实际情况调整,确保南瓜熟透而不烂。
- 红糖的量可以根据个人口味适量增减,喜欢甜一些的可以多放一些。
- 如果家里没有蒸烤箱,也可以用普通蒸锅来蒸制贝贝南瓜。
贝贝南瓜蒸制简单,营养丰富,是一道非常适合家庭制作的家常菜,快动手试试吧,让你的家人朋友都能品尝到这份美味的贝贝南瓜!🍁🍎



