春天吃啥蒸菜好吃呢?🌸
春天,万物复苏,气温逐渐回暖,正是享受美食的好时节,在这个季节里,蒸菜无疑是一个不错的选择,蒸菜不仅保留了食材的原汁原味,而且营养丰富,健康美味,春天吃啥蒸菜好吃呢?以下几款蒸菜,保证让你食欲大开!
🐟 清蒸鱼春天正是鱼类生长旺盛的季节,清蒸鱼是一道经典的家常菜,将新鲜的鱼洗净,用料酒、姜片腌制,再放入锅中蒸熟,撒上葱花、香菜,淋上热油,香气扑鼻,鲜美可口。
🍄 蒸香菇香菇含有丰富的营养,具有很高的药用价值,将香菇洗净,切成薄片,加入适量的盐、生抽、香油,放入蒸锅中蒸熟,简单又美味。
🥦 蒸西兰花西兰花富含维生素和矿物质,具有很好的抗癌作用,将西兰花洗净,切成小朵,用盐、生抽、蒜末腌制,放入蒸锅中蒸熟,清脆可口。
🥕 蒸胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,具有很好的护眼作用,将胡萝卜洗净,切成薄片,用盐、生抽、蒜末腌制,放入蒸锅中蒸熟,色泽诱人,口感细腻。
🥩 蒸鸡胸肉鸡胸肉低脂高蛋白,非常适合减肥期间食用,将鸡胸肉切成薄片,用盐、生抽、料酒、蒜末腌制,放入蒸锅中蒸熟,肉质鲜嫩,营养丰富。
🍃 蒸豆芽豆芽营养丰富,具有清热解毒的功效,将豆芽洗净,用盐、生抽、蒜末腌制,放入蒸锅中蒸熟,清爽可口。
春天吃蒸菜不仅美味,而且健康,不妨试着做这几款蒸菜,为你的餐桌增添一份春天的气息吧!🌼🍲


