🍳鲈鱼蒸鸡蛋,美味营养两不误🥚🐟
鲈鱼蒸鸡蛋,这道菜色香味俱佳,营养美味,非常适合家庭餐桌,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何蒸出好吃的鲈鱼蒸鸡蛋吧!🌟
🌿食材准备:
- 鲈鱼一条(约500克)
- 鸡蛋3个
- 葱、姜、蒜适量
- 盐、料酒、生抽、香油适量
🌟制作步骤:
鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。
鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,打散备用。
葱、姜、蒜切成末,备用。
蒸锅加水烧开,将腌制好的鲈鱼放入蒸盘中,上面撒上葱姜蒜末。
将打散的鸡蛋液均匀地倒入蒸盘中,覆盖在鲈鱼上。
盖上锅盖,大火蒸10分钟。
10分钟后,打开锅盖,撒上适量的生抽、香油,再次盖上锅盖,继续蒸5分钟。
时间到,关火,取出蒸好的鲈鱼蒸鸡蛋,撒上葱花点缀即可。
🌟小贴士:
蒸鱼时,锅内的水要烧开后再放入鱼,这样蒸出来的鱼才会鲜嫩可口。
鸡蛋打散后,加入适量的盐,可以使鸡蛋更加鲜嫩。
蒸鱼时,鱼身上可以撒上葱姜蒜末,既能去腥,又能增加风味。
蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老。
最后撒上葱花,既美观又增加香气。
鲈鱼蒸鸡蛋,简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭制作的美食,快动手试试吧!🎉🎊



