🍲 蒸菠菜猪肉卷：简单美味，营养满分 🌱
菠菜猪肉卷，一道既简单又美味的家常菜，不仅色香味俱佳，而且富含丰富的营养，下面，就让我来为大家详细介绍一下如何蒸出好吃又营养的菠菜猪肉卷吧！🌟
🍖 准备食材：
- 猪里脊肉 200克
- 菠菜 100克
- 面粉 适量
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 酱油 适量
- 香油 适量
🌱 制作步骤：
准备菠菜：将菠菜洗净，放入沸水中焯水，捞出后过冷水，挤干水分，切碎备用。🌿
处理猪肉：将猪里脊肉切成薄片，用盐、鸡精、酱油、香油腌制10分钟。🥩
混合馅料：将腌制好的猪肉片铺在案板上，撒上切碎的菠菜和生姜末，撒上适量的盐和鸡精，搅拌均匀。🌽
卷制菠菜猪肉卷：将混合好的馅料卷在猪肉片上，卷成圆柱形，用牙签固定。🍲
裹上面粉：将卷好的菠菜猪肉卷均匀裹上面粉。🍞
蒸制：将裹好面粉的菠菜猪肉卷放入蒸锅中，大火蒸10分钟。🍳
出锅：蒸好后，取出菠菜猪肉卷，去掉牙签，即可享用。🍽️
🌟 小贴士：
- 肉片要切得薄一些,这样蒸出来的菠菜猪肉卷口感更佳。
- 菠菜焯水可以去除草酸,减少对身体的++。
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
蒸菠菜猪肉卷，简单几步就能做出美味的佳肴，既适合家庭聚餐，也适合上班族快速制作，快来试试这道菜吧，保证让你爱不释手！🥳🍲
