👶宝宝包菜蒸丸子,简单美味又营养的做法！
亲爱的家长们，宝宝的健康饮食是每个家庭关注的焦点，我要为大家分享一道简单又美味的宝宝餐——包菜蒸丸子，这道菜不仅口感细腻，而且营养丰富，非常适合宝宝食用。🥰
🌿【食材准备】
- 包菜叶：适量
- 猪肉末：100克
- 鸡蛋：1个
- 姜末：少许
- 面粉：适量
- 盐：少许
- 香油：少许
🍳【制作步骤】1️⃣ 将包菜叶洗净，切成小块，放入蒸锅中焯水，捞出备用。🥬2️⃣ 将猪肉末放入碗中，加入姜末、盐、鸡蛋和适量面粉，搅拌均匀，揉成小丸子。🍲3️⃣ 取一个盘子，将包菜叶铺在盘底，然后将做好的丸子放在包菜叶上。🍲4️⃣ 将盘子放入蒸锅中，大火蒸约10分钟，直到丸子熟透。🍳5️⃣ 取出蒸好的丸子，淋上少许香油，即可上桌。🍽️
🌟【小贴士】
- 丸子的大小要适中,以免宝宝噎到。
- 肉末可以选用瘦猪肉,更加健康。
- 焯水的包菜叶可以去除一些草酸,更加适合宝宝食用。
👶【营养分析】包菜富含维生素C、钙、钾等营养素，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，猪肉末富含蛋白质和脂肪，能够提供宝宝成长所需的能量，这道包菜蒸丸子不仅美味，而且营养丰富,是宝宝餐桌上的一道佳肴。
快来试试这道宝宝包菜蒸丸子吧，相信你的宝宝一定会喜欢的！🌈🍴
