🍲 蒸蛏子，美味又营养的辅食选择！
🌟 亲爱的家长们，还在为宝宝寻找营养丰富的辅食吗？今天给大家分享一道美味又营养的辅食——蒸蛏子！😋
🌱 蛏子是一种低脂肪、高蛋白的海产品，含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素，非常适合宝宝食用，蒸蛏子保留了蛏子的鲜美口感，同时保留了大部分的营养成分，是宝宝辅食的理想选择。
🎯 下面为大家详细介绍蒸蛏子的做法：
🍳 材料准备：
- 蛏子 200克
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🍳 制作步骤：
- 将蛏子清洗干净,去除杂质和沙子，放入清水中浸泡30分钟，让蛏子吐净泥沙。
- 生姜切片,葱切段备用。
- 将浸泡好的蛏子放入蒸锅中,加入姜片和葱段，盖上锅盖。
- 大火蒸约5-8分钟，待蛏子开口，即可关火。
- 取出蒸好的蛏子,加入适量盐和食用油，拌匀即可。
🌟 小贴士：
- 蒸蛏子时,火候不宜过大，以免蛏子煮烂，影响口感。
- 蒸好的蛏子可以根据宝宝的口味加入适量的盐和食用油,调味后即可食用。
🍲 蒸蛏子不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合宝宝食用，家长们不妨尝试一下这道美味的辅食，让宝宝在享受美食的同时，也能摄入丰富的营养。😊
🎉 让我们一起为宝宝的健康成长助力，蒸蛏子，美味又营养，快快动手做起来吧！🥰
