🍳 三七蒸鸡蛋,养生佳品制作方法大公开!
🌟 三七蒸鸡蛋,是一款集美味与养生于一体的家常菜,它不仅口感鲜美,而且具有补血养颜、提高免疫力等功效,就让我来为大家详细介绍一下三七蒸鸡蛋的正确做法吧!🎉
🍳 准备材料:
- 鸡蛋 3个
- 三七粉 1勺(约5克)
- 盐 适量
- 香油 少许
🌟 制作步骤:
1️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,用筷子搅拌均匀。🥚
2️⃣ 将三七粉倒入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。🍳
3️⃣ 将混合好的鸡蛋液倒入蒸碗中,轻轻摇晃蒸碗,使蛋液分布均匀。🌈
4️⃣ 锅中加水烧开,将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。🌶️
5️⃣ 蒸至鸡蛋液凝固,表面呈金黄色时,取出蒸碗。🎈
6️⃣ 在鸡蛋上撒上少许香油,即可享用美味的三七蒸鸡蛋啦!🍲
🌟 小贴士:
三七粉要提前准备好,市面上有现成的三七粉出售,购买时请选择正规品牌。🍃
蒸鸡蛋时,火候不宜过大,以免鸡蛋表面焦糊。🔥
三七蒸鸡蛋具有补血养颜的功效,适合女性食用。👸
蒸鸡蛋时,可以加入适量的枸杞、红枣等食材,增加营养价值。🍇
三七蒸鸡蛋简单易学,快快动手试试吧!🌟
🎉 三七蒸鸡蛋,美味又养生,赶紧动手做起来吧!🌈

