🌞 早晨的第一缕阳光透过窗帘,唤醒了沉睡的身体,一顿美味的早餐,不仅能唤醒你的味蕾,还能为一天的工作或学习注入满满的能量,就为大家推荐几款适合蒸的好吃早餐菜谱,让你的早晨焕然一新!
🥢 蒸南瓜糯米糕🍽️ 主料:南瓜、糯米粉、糖🌟 做法:
- 南瓜去皮去籽,切成小块,蒸熟备用。
- 将糯米粉和糖混合,加入蒸熟的南瓜泥,揉成面团。
- 将面团分成小剂子,搓成小球,放入蒸锅中,大火蒸15分钟。
- 出锅后,可淋上蜂蜜或枫糖浆食用。
🍞 蒸蛋羹🍽️ 主料:鸡蛋、盐、生抽、葱花🌟 做法:
- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐和生抽,搅拌均匀。
- 将搅拌好的蛋液过筛,去除气泡。
- 在蒸锅中加入水,水开后将蛋液倒入碗中,中火蒸8-10分钟。
- 出锅后撒上葱花,淋上少许生抽即可。
🍲 蒸豆腐🍽️ 主料:豆腐、生抽、豆瓣酱、葱花、蒜末🌟 做法:
- 豆腐切成小块,放入蒸锅中,大火蒸5分钟。
- 热锅凉油,加入蒜末和豆瓣酱炒香。
- 将炒香的调料淋在蒸好的豆腐上,撒上葱花。
- 再次蒸2分钟,出锅即可。
🍜 蒸鱼丸🍽️ 主料:鱼丸、葱姜、料酒、生抽、盐🌟 做法:
- 鱼丸洗净,葱姜切末备用。
- 将鱼丸放入蒸锅中,加入料酒、生抽和盐,大火蒸8分钟。
- 出锅后撒上葱姜,再次蒸1分钟。
- 出锅后淋上少许热油,撒上葱花即可。
🍵 这些适合蒸的好吃早餐菜谱,不仅美味可口,而且营养健康,快快动手尝试吧,让你的早晨充满活力!🌈🍳



